{
    "title": "Islak Kek Kalori",
    "image": "https://www.islakkek.gen.tr/images/islak-kek-kalori.jpg",
    "date": "21.01.2024 06:58:13",
    "author": "irfan özen",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Islak Kek Kalori,</b> Islak Kek, kek türleri içinde lezzet bakımından en lezzetli olan ve en fazla tüketilen kek çeşididir. İçeriğinde bulunan kalori oranı çok yüksektir. Peki, bu <b>ıslak kek kalori</b> miktarı ne olabilir? Islak Kekin, 1 porsiyonunda (150 gramında), 570 kalori bulunur. Kilo problemi veya şişman olanların ya da formunu korumak isteyen kişilerin mutlaka 1 dilimden daha fazla tüketmemeleri gerekir. Normal olarak kilo derdi olanların hiç tüketmemesi kendileri için daha yararlı olacaktır. Canınız çok da çekse bile tüketmemeniz gereken bir yiyecektir. Çünkü çok kilo yapar. Bununla birlikte mümkün olduğu kadar az tüketilmesi gerekli, bir besin olmasının yanında evde yapılan <b>ıslak kek kalori</b> değerlerini düşürmek elinizde olabilir. Kilo yapar mı sorusuna cevap verildiğine göre, şimdi ıslak kek hazırlama sırasında dikkat edilecek hususlara gelelim.</div><div><br></div><div><b>Islak Kek Kalorisini Azaltmak İçin:</b> Islak keki niçindeki kalori formunu bozmak ve sağlık için zararlı olabilecek değerleri düşürmenin sizin elinizde olacağını unutmayın. Mümkün olabildiğince kilo yapma etkisi olan malzemeleri kısmakta yarar var yani az kullanın, özellikle de yağı çok az kullanın.</div><div><br></div><div><b>Islak Kek Kalori ve Besin Değerleri:</b> 100 gram ıslak kek içinde bulunan besin değerleri;</div><div><br></div><div><b>Besin ögeleri 100 gram ıslak kek için</b></div><div><ul><li>Karbonhidrat (Mg) 41.78</li><li>Protein (Mg) 5.73</li><li>Yağ (Mg) 19.68</li><li>Kolesterol (Mg) 89.51</li><li>Sodyum (Mg) 160.66</li><li>Potasyum (Mg) 111.03</li><li>Kalsiyum (Mg) 50.87</li><li>Vitamin A (Mg) 69.80</li><li>Vitamin C (Mg) 0.18</li><li>Demir (Mg) 1.05</li></ul></div>"
        }
    ]
}